alimentazione

rinascita e.V. ha presentato

una serie di quattro workshop ONLINE:

LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE:
DOMANDE E RISPOSTE

a cura di Luisa Chiarot

Le quattro presentazioni:

Linee guida per una sna alimentazione I  (24 pagine).
Linee guida per una sana alimentazione II  (46 pagine).
Linee guida per una sana alimentazione III  (43 pagine).
Linee guida per una sana alimentazione IV  (41 pagine).

Tutti i giorni leggiamo sulle riviste cento e un articolo sul mangiar sano e vivere a lungo. Televisione e social media ci bombardano con consigli su quello che possiamo o dobbiamo mangiare, per non parlare delle diete sensazionali e miracolose. Ogni giorno c’è una notizia nuova, questo fa bene, questo fa male. In giro c’è molta confusione. Durante questi incontri cercheremo di far luce sui misteri dell’alimentazione. Al termine degli incontri siamo in grado di scegliere autonomamente cosa mettere nel nostro piatto, senza sensi di colpa.

Luisa Chiarot è italiana e vive a Monaco ormai da parecchi anni, sin dall’inizio socia di rinascita eV. Grande appassionata di cucina e interessata agli alimenti, decide un giorno di dedicarsi alla materia in modo professionale. Luisa è Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin EMB® e geprüfte Gewichtscoachin.